巢湖市六中让心理健康教育融入主题班会

为了提升学生心理健康水平，增强学生“心理抗疫”自我调节能力，培养良好心理品质，促进学生思想道德素质和心理健康成长，促进学生科学文化素质和身心健康素质协调发展，5月8日，巢湖市第六中学组织了“生活适应，“心”的开始”心理健康教育主题班会。

此次班会课遵循心理健康教育课程的基本规律，以发展性、活动性、生本性为原则，依照“起—承—转—合”的课堂节奏特点，帮助同学们发现、理解、优化自身情绪状态，并确认自身资源，将所思所感转化为当下的学习动力，学生反应热烈，积极互动。各班级通过PPT解说、播放视频、心理游戏等形式开展辩论、交流，分享体会。同学们通过探讨学情调查，小组分享，觉察自身的情绪体验；通过“四宫格法”对情绪总结、整理、分享，提升心理韧性和适应能力；学会以积极眼光来看待生活，发掘自身的资源力量。

本次心理教育主题班会活动促进了同学们自觉维护自身的心理健康，建立自信，增强心理素质，营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，增强了班级凝聚力，也提高了同学们的心理健康认知水平和心理保健意识，掀起了关注心理健康的热潮，真正让心理健康教育走进学生心里。