龟山社区：养生讲座进社区，健康知识暖人心

为进一步提高社区居民的生活质量，普及辖区居民的健康保健知识，养成科学健康的生活方式，2月21日，卧牛山街道龟山社区携手彩虹社工开展以“养生讲座进社区，健康知识暖人心”为主题的健康知识讲座活动。

活动中，社区志愿者针对常见病如糖尿病、高血压等知识及家庭医生签约服务进行了详细讲解，介绍了危害中老年人健康的常见心脑血管疾病以及慢性疾病的症状、预防、科学治疗方法等常识，引导居民要加强自我保健，适当运动、合理膳食、规律生活等预防措施，保持乐观的心态，鼓励中老年人适当开展锻炼，强身健体。

本次讲座的开展，不仅充实了社区居民的生活，也进一步丰富了辖区居民的健康知识，帮助社区居民加强自我保健，防患于未然，树立健康的生活理念，使得社区居民对自己的身体状况更加了解、关注，对提升辖区居民健康水平起到了促进作用。